在搶七練習從 6：6 開始：A 得一分到 7：6 還沒結束，再得一分到 8：6 才贏。
網球規則互動教學
用球場動畫看懂網球發球、雙打與常見判定，動手練習一局、一盤及搶七計分，再用八題測驗確認觀念。
操作重點
選擇發球、計分、搶七或雙打等單元。
瀏覽器內處理
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適合情境
第一次打網球前了解發球、計分與換邊
TENNIS · 一球一球看懂規則
一般站立式單打・雙打先看球怎麼走，再試著記分
從發球開始，認識分、局、盤；用八題測驗確認觀念。
從右側開始，發到對方的對角發球區；不是先落自己這邊。
球場俯視圖單打
發球者A接發者B
A 在自己的右側準備
A 面向上方，右側在畫面右下。雙腳從底線後方開始，位於中點與單打邊線的假想延長線之間；等 B 準備好再發球。
每步約 1.4 秒。可暫停或按上／下一步，停在關鍵位置。
快速判讀
先看範例、常見誤判與下一步
二發擦網且符合重發條件，仍重打二發，不恢復一發。
切換到雙打單元，分清楚每局發球次序與每球接發者，再完成測驗。
工具簡介
用球場動畫看懂網球發球、雙打與常見判定，動手練習一局、一盤及搶七計分，再用八題測驗確認觀念。
教學進度、練習比分與逐題作答在瀏覽器內處理，不需姓名或登入，也不傳送至伺服器。重新整理頁面會重設；本站仍有一般網站流量統計。
使用提醒
本工具供規則入門教學，不是裁判判決或完整比賽記分系統。規則核對日期：2026-10-12。輪椅網球、短盤、裁判程序及完整賽事特殊規程未模擬；正式比賽請確認主辦單位採用的規則。
工具介紹
網球使用分、局、盤與比賽四個層級。一般局的 0、15、30、40，與搶七的逐分計分不同。本工具將球場位置、比分及下一次發球放在同一個畫面，協助初學者理解。
以 ITF 2026 一般站立式單打與雙打為範圍；練習預設有占先、每盤六局平進入七分搶七，以及一般每六分換邊程序。特殊賽制另以文字補充，不混用於練習。
使用方式
- 選擇發球、計分、搶七或雙打等單元。
- 播放動畫，或用上一步、下一步停在重要的落地與換位時刻。
- 在計分區按 A 或 B 得分，也可直接從平分或六局平開始。
- 切換同一落點的發球與回合判定，最後完成八題測驗。
適合情境
- 第一次打網球前了解發球、計分與換邊
- 看比賽時查詢平分、優勢與搶七
- 體育課或社團用圖解比較單雙打規則
應用建議
- 先試一局 40：40，再練習一盤 5：5 與 6：6，看清楚不同計分單位。
- 每分交替的左右發球側，與交換球場兩端的換邊，是兩件不同的事。
- 雙打先看指定接發球者，再看一般回合由任一搭檔擊球；站位示意不代表固定戰術。
三個實例，看懂平分、贏盤與搶七
分數表中的 A、B 保持固定欄位，方便比較。實際報分先念發球者的分數，不要把欄位位置當成發球順序。
| 目前情境 | 接下來 | 結果 |
|---|---|---|
| 一般局 40：40 | A、B 各贏一分 | 回到 Deuce，尚未分出勝負 |
| 一盤 5：5 | A 連贏兩局 | A 以 7：5 贏盤 |
| 一盤 6：6 | A 搶七以 8：6 勝出 | A 以 7：6 贏盤；8：6 是搶七分數 |
同樣叫搶十，開始時機可能不同
No-Ad 則是一般局平分後打一個決勝分，和搶七不是同一件事。賽前應確認是否採用有占先、發球重發、搶七及何種換邊程序；本工具不模擬所有特殊賽制。
| 賽制 | 什麼時候開始 | 如何結束 |
|---|---|---|
| 七分搶七（本練習） | 一盤六局平 | 至少七分且領先兩分 |
| 十分決勝搶七取代決勝盤 | 盤數平手，直接取代最後一盤 | 至少十分且領先兩分 |
| 決勝盤六局平後搶十 | 最後一盤仍先打到六局平 | 至少十分且領先兩分 |
網球、桌球與匹克球，不要混用規則
- 網球發球直接過網落入對角發球區；桌球發球會先碰自己的桌面。
- 網球接發須先落地，之後一般回合可截擊；沒有匹克球廚房區限制。
- 網球雙打完成接發後，搭檔不用每球輪流打；但每盤的發球與接發次序仍受規則限制。
規則來源與教學範圍
以 ITF 2026 Rules of Tennis 第 1、5–7、10、12、14–25 條及附錄 VI 編寫，核對日期為 2026-10-12。文字與圖示由本站原創整理；尚未經外部裁判審稿。
練習固定 A 先發，採一般站立式規則；球路與非必要站位為示意，不代表技術或戰術建議。輪椅網球、完整裁判程序及特殊賽事規程請查閱正式規則。
常見問題
網球為什麼是 15、30、40？實際怎麼計分？
這是網球沿用的計分名稱；實際得 0、1、2、3 分分別報 0（Love）、15、30、40。一般有占先的局，要至少得四分且領先兩分才能贏局。40：40 稱平分（Deuce），之後先贏一分取得優勢（Advantage），再贏一分才結束；優勢方輸一分則回到平分。此處說明計分方式，不將未確認的歷史起源當成事實。
網球的分、局、盤有什麼差別？
每個回合決定一分；累積分數贏下一局，再累積局數贏下一盤。本工具採六局平進入七分搶七的盤制：先贏六局且領先兩局贏盤，5：5 可打到 7：5；6：6 時搶七，勝方以 7：6 贏盤。整場常見三盤兩勝或五盤三勝，以賽事規程為準。
網球多久換一次發球？
一般局由同一人發完整局，下一局換對方發球。每打完一分，發球者交替左右發球側；發球失誤與發球重發不換側。搶七第一人先發一分，之後每人連發兩分，左右側仍逐分交替。
搶七到 7 分一定贏嗎？
不一定。七分搶七要至少得七分並領先兩分。7：5 結束，7：6 繼續，可能打到 8：6、10：8 或更高。搶十也要領先兩分，且要分清楚是取代整個決勝盤，或在決勝盤六局平後才開始。
一發失誤和雙發失誤有什麼不同？
一發失誤不改比分，從原來同一側進行二發。二發也失誤就是雙發失誤，接發方得一分。若一般局尚未結束，原發球者仍發下一分，改到另一側並重新有一發機會。
發球擦網是重發嗎？二發會恢復一發嗎？
本頁採一般有重發的規則。發球擦網並合法落入正確對角發球區，且其餘條件正確，才重打該次發球；二發重發仍是二發，不取消前一次失誤。擦網後落錯區或沒過網屬發球失誤。一般回擊擦網後有效落入對方場區則繼續回合。
網球壓線算界內嗎？
球接觸界線即視為落在該線所界定的場區。但要先確認當下有效範圍：發球須落正確對角發球區，單打回合用內側邊線，雙打回合用外側邊線。雙打邊道不能用作發球落點。
雙打需要像桌球一樣每球輪流打嗎？
不用。發球要由指定接發球者回擊；完成接發後，同隊任一球員都可以擊球。但不能讓兩人先後碰同一次回擊的球。一般局的隊內發球順序、每盤接發的左右側仍要固定。
網球什麼時候換邊？
一般在每盤第 1、3、5 等奇數局後交換球場兩端。盤末也換邊，但該盤總局數為偶數時，延至下一盤第一局後換。一般搶七每合計六分換邊，結束後也換邊；其他換邊程序須依賽事規程。